Обучаю искусству владения казачьей шашкой.
(Фланкировка, фехтование, рубка)

Фланкировка - комплекс упражнений, нарабатывающих культуру и навык обращения с холодным оружием, или его конструктивными аналогами (спортивным оружием). Фланкировку следует рассматривать как отработку фехтовальных движений в учебной ситуации.

Программа тренировок составляется исходя из ваших физических данных и в соответствии с вашими целями.

Длительность тренировочного процесса 90 минут.

По вашему желанию возможен ВЫЕЗД к вам в удобное для вас время (стоимость оговаривается дополнительно).

ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ ПОЛУЧИТЕ УЖЕ НА ПЕРВОМ ЗАНЯТИИ!

Польза занятий фланкировкой:

- За счет большого количества импульсивных и силовых движений происходит снятие мышечных блоков.
- За счет технической сложности кистевых движений происходит развитие связок и мышц от пальцев рук до мышц спины и торса.
- Круговые и скручивающие движения корпусом оказывают массажный эффект на внутренние органы и обмен веществ.
- Выполнение упражнения синхронно двумя руками способствует развитию связей между правым и левым полушариями головного мозга.
- Воспитательный эффект (развитие культуры работы с оружием и конструктивно сходными с ним спортивными снарядами).
- Укрепление психики и повышение устойчивости к стрессу.

Было найдено: 14.09.2017