Живу в Колтушах(не выездная)
Это наиболее удобный и легкий способ оценить уровень собственной физической подготовки, планировать свою программу, отслеживать развитие способностей и фиксировать достижения.

Здесь все, что нужно для того, чтобы тренироваться правильно и не терять время впустую.

Теперь достижение отличных результатов станет проще и интереснее, чем вы думали.

В дневнике 160 страниц, а расчитан он на 62 тренировки. При 3 тренировках в неделю его хватит на 5 месяцев, а при 2ух тренировках на 7.5 месяцев приблизительно.
Покупался у официального поставщика,не срослось у меня с дневником.В подарок отдам второй:)