Вы хотите сесть на шпагат? Гибкую спину? Убрать объемы на внутренней стороне бедер? Избавиться от целлюлита?
Тогда Вам необходимо заняться стретчингом !!!
‼️‼️‼️Направления для индивидуальных тренировок :
- Stretching ( продольные шпагаты, поперечный, гибкость спины)
- Pilates
- Flex ( повышение элпстичности основных мышечных групп )
💪Имею сертификат фитнес-тренера. Опыт работы фитнес-тренером в ведущей сети фитнес-клубов города , а также тренером по pole dance , exotic pole dance, stretching в специализированной студии. Победитель Dance fest drive 2016 в номинации exotic pole dance , трио. Участница международных соревнований по pole dance и exotic pole dance.
👏 👉👉👉Занятия включают в себя : разминку общего характера , основную часть тренировки.
ВЕС, УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ,ВОЗРАСТ-НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ! ❗️❗️❗️❗️🔝🔝🔝
Место проведения : м. Гостиный двор , м. Ленинский пр-т и м.Озерки. Оборудованные просторные залы для занятий.
💲💲💲 Продолжительность - один час для одного человека- 1100 ( для двух 1500, по 750 руб с каждой) /полтора часа для одного человека 1500 ( для двух 1800, по 900 с каждой) . Возможны занятия в группе до трех человек. Вы можете придти с подругой и не стесняться посторонних,как это происходит на групповых занятиях!