Предлагаю индивидуальные занятия по йоге, хатха-йоге, Шивананда-йоге, йога-нидре (практика глубокой релаксации), пранаяме (дыхательные техники). Длительность занятия 1.5 часа.

Сертификат международного образца (Шивананда йога веданта центр), диплом Крымского института физической культуры на основе практической йоги, постоянно повышаю квалификацию на семинарах. Стаж практики 7 лет.

Составлю программу с учётом Ваших особенностей, работаю с проблемным позвоночником, травмами, патологией.
Возможны занятия у Вас дома или в зале (аренда оплачивается отдельно).

Приглашаю на йогу по программе "здоровый позвоночник".
Занятия проходят в небольшой группе (2-5 человек) в 5 минутах от метро два раза в неделю. При регулярной практике возможно избавление от болей в шее и пояснице, улучшение общего самочувствия.
Для сомневающихся - если не понравилось первое занятие, оно будет бесплатным.
Запись и вопросы по телефону.